FitMummy® Prenatális Tréning – Mozogj biztonságosan a babáddal együtt
A terhesség és a szülés nem zárja ki a mozgást — sőt! A jól felépített torna segít a testednek alkalmazkodni, regenerálódni, és közben kikapcsolódni is tudsz.
Fizikai egészség megőrzése
A kismama torna számos fizikai előnnyel jár, többek között csökkenti a derékfájást, erősíti az izmokat és ízületeket, csökkenti a terhességi diabétesz kialakulását.
Szülésre való felkészülés
A gátizmok erősítése, majd későbbiekben lazítása, a medence stabilitása és megfelelő testtartás fenntartása is segítik a kismamákat a szülésre való felkészülésben
Teljesen biztonságos mozgásprogram
A Fitmummy® prenatális tréning egy gyógytornászok által összeállított mozgásprogram, teljes biztonsággal végezhető kismamák számára, egészen a várandósság végéig.
Mentális és érzelmi jóllét elősegítsése
A mozgás csökkenti a stresszt és a szorongást, javítja a hangulatot. Növeli az önbizalmat és segíti a relaxációt, jobb alvást biztosít.
Szülés utáni könnyebb regeneráció
A jó fizikai állapot gyorsabb felépülést tesz lehetővé a szülés után és segíti a szülés utáni testforma visszanyerését.
A várandósság nem csak a testedben történik. Az elméd és a szíved is átalakul.
Ha kérdésed merülne fel írj nekem bátran!
© Cégnév Kft. – Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató
